15 признаков негативной энергии в вашем теле

Опубликовано Мария Гальченко

Категории

Теги

На душе скребут кошки? Нет сил? Настроение на нуле? Бывают моменты, когда кажется, что все в порядке, но сердце неспокойно, и вы не можете понять причину этого? Знаете, в чем дело? Узнайте 15 признаков негативной энергии в вашем теле.

Существуют различные способы, которыми негативная энергия может проникнуть в нашу жизнь. Одна из них — проводить слишком много времени с негативными людьми. Но не стоит удивляться чистой произвольности этого явления, потому что это не то, что вы думаете. Если вы посвятите некоторое время анализу своей жизни, вы сможете очень хорошо определить причины, а также признаки негативной энергии и избавиться от негатива, который вас преследует.

15 признаков негативной энергии в вашем теле

Давайте пройдемся по этим признакам отрицательной энергии и рассмотрим варианты их удаления из нашей жизни.

Вы слишком серьезно относитесь к критике

Вам нужно осознать, что не все люди, которые вас критикуют, хотят вас расстроить. Возможно, они просто высказывают свою точку зрения. Вместо того, чтобы быть деморализованным и демотивированным отрицательным отзывом, используйте его как возможность исправить свои недостатки.

Вы чрезмерно эмоциональны

Вы склонны слишком часто поддаваться эмоциям — это один признаков негативной энергии. Эмоции сбивают вас с ног, и вы теряете самоосознанность. Значит, пришло время научиться контролировать свои эмоции, а не позволять им контролировать вас. Лучше всего для этого подойдет ведение дневника: он поможет прояснить, что происходит в вашей жизни. Если это не сработает, вам следует поговорить с терапевтом.

Читать также: Жить долго и счастливо: 3 лайфхака от тех, кто умеет это делать

Вам трудно заснуть

Становится чрезвычайно трудно заснуть, если вас постоянно преследуют негативные мысли. Всякий раз, когда вы закрываете глаза, вы испытываете стресс из-за различных тревог. И чем больше времени вы тратите на размышления об этих вещах, тем больше они влияют на вас.

Другие говорят вам, что делать

Лучший человек, который может сказать вам, что вам нужно делать, это вы сами. Никто не знает вас лучше, чем вы. Если вы каким-то образом верите, что обретете счастье, делая то, что вам говорят другие, вы ошибаетесь.

Вы не можете понять, почему все так сильно влияет на вас

Пока вы живете в своем “домике”, время проходит, вы многое теряете, и что-то вернуть уже никогда не получится — это правда, которую придется принять. Важно постараться настроиться на то, что негатив не против вас, он просто существует, это жизнь, в ней не бывает все гладко. Важно постараться стать невосприимчивым к негативу и выглянуть наружу, там — интересно.

Читать также: Как быть эмоционально сильной женщиной

Вы прячетесь “в домике”

Страх осуждения, пессимизм и другие подобные негативные явления заставляют вас все больше замыкаться в себе, прятаться “в домике”. Вы редко выходите в мир и общаетесь с новыми людьми — и чем больше времени вы посвящаете одиночеству, тем больше времени оно посвящает вам. Победите его!

Вас ничто не волнует

У вас есть только воспоминания о прошлом, когда вам нравилось делать несколько вещей, и вы получали от них огромное удовольствие. Но все это кажется слишком далеким сейчас. Ничто больше не делает тебя счастливым. В таких случаях вы должны стараться делать хотя бы одно дело в день, которое раньше приносило вам удовольствие.

Читать также: 6 токсичных привычек в отношениях, которые большинство людей считает нормальными

Вы находитесь в постоянном беспокойстве

Вы не можете найти момент покоя, когда у вас не будет забот, постоянно вас беспокоящих. Вы находитесь в этой бесконечной борьбе с этими заботами, и вам каждый раз не удается их преодолеть — один из признаков негативной энергии в вашем теле. Не поддавайтесь этим негативным моделям. Всякий раз, когда вы оказываетесь во власти негатива, практикуйте благодарность. Для этого заведите маленький блокнотик и каждый вечер записывайте в него все дела, которые вы сделали за день. Буквально — все! Помыли чашку, подмели пол, выбросили мусор — все это записали и похвалили себя за то, как вы сегодня поборолись с мировой энтропией. .

Вы быстро начинаете сравнивать себя с другими

Вы зацикливаетесь на своих недостатках и недостатках. Чаще всего вы слишком жестко судите себя. Вы должны признать, что у всех есть недостатки, и человеку свойственно совершать ошибки. Никто не идеален.

Читать также: 5 друзей, которые нужны каждой женщине

Вы все время истощены — один из важных признаков негативной энергии в вашем теле

Все тревоги и стрессы высасывают из вас жизненные силы. Редко вы чувствуете себя энергичным и полным энтузиазма. Негативное мышление начало сказываться на вашем здоровье. Вы должны серьезно относиться к своей хронической усталости и принять некоторые меры по лечению и образу жизни, чтобы справиться с ней.

Когда вы ведете негативный разговор с кем-то, это может вас расстроить, смутить, утомит и даже вызвать тошноту. Это происходит потому, что вы поглощаете энергию вампира, и избавление от таких людей поможет вам чувствовать себя лучше и двигаться вперед.

Читать также: Жить долго и счастливо: 3 лайфхака от тех, кто умеет это делать

У вас часто болит голова

Испытываете ли вы необъяснимые и повторяющиеся головные боли? Тогда на вас наверняка воздействует негативная энергия в вашем теле, которая вызывает боль или, скажем, усталость от адреналина . Возможно, вы имеете дело с чем-то, что давит на вас, и вам нужно немедленно разобраться в этом.

У вас часто болит живот

По словам Калеба Баке, эксперта по здоровью и благополучию в Maple Holistics, негативная энергия в вашем теле также проявляется в виде болей в животе. Не всегда плохая еда может вызвать расстройство желудка. Вместо этого вы можете быть чем-то обеспокоены и держать напряжение в животе.

Вам трудно дышать

По словам Стейси Маги, мастера рейки и эксперта по энергетике, это еще один признак того, что вы держите горе и негативные эмоции в легких. Горе, осевшее в ваших легких, может быть причиной проблем с дыханием. Работа с горем и позитивное мышление помогут вам очистить легкие и тело от негативной энергии.

Читать также: Учение Будды: 4 типа друзей, которые нам нужны

Вы страдаете от депрессии

Наличие депрессии также связано с негативной энергией в вашем теле. Эта энергия препятствует позитивным мыслям и действиям. Занимаясь деятельностью, которая делает вас счастливыми, и оставаясь рядом с позитивными людьми, вы можете защитить себя от негативной энергии.

У вас хроническая боль

Когда вы находитесь в постоянном состоянии стресса и беспокойства, это проявляется в виде хронической боли в разных частях тела. Вы можете вылечить боль, решив основные проблемы, которые способствуют негативной энергии в вашем теле.

Посмотрите на светлую сторону

Если вы собираетесь вступить в борьбу с негативом, вам нужно сначала расслабиться. У вас есть все время мира. Постарайтесь понять свои эмоции. Дайте себе немного времени, чтобы понять, что сделает вас счастливым. Если вам нужна профессиональная помощь, не стесняйтесь. Обращение к психотерапевту — это ваше право на заботу о себе. Научитесь принимать то, кто вы есть. Избавьтесь от людей, которые слишком негативны, и сосредоточьтесь на положительных вещах в своей жизни.

Фото: shutterstock