4 самых важных вопроса себе и своему партнеру 

Ваши ответы помогут понять, есть ли у вас будущее, как у пары. Помогут раскрыть суть того, кто вы есть, дадут возможность поделиться своими чувствами и понять модели поведения друг друга. Ответы на эти 4 самых важных вопроса раскроют суть — суждено ли вам быть вместе?..

Что для вас значит «любовь»? 

Как вы это определяете? Как вы чувствуете себя любимым больше всего? Когда он чувствует себя любимым больше всего? Какие ощутимые действия заставляют вас/его чувствовать себя любимым больше всего?

Ответ на этот вопрос покажет, как ваш партнер хочет, чтобы вы его любили. Это выходит за рамки концепции разговора на языках любви (в конце концов, мы все хотим и нуждаемся во всех языках), чтобы показать три или четыре действенных элемента, которые заставляют человека чувствовать себя увиденным, оцененным, принятым и оцененным. 

Для кого-то это — сидеть рядышком, тесно прижавшись, смотря телевизор. Для кого-то — горячий ужин, когда он приходит домой после работы на улице в холодную погоду. Для кого-то — это ласковые прикосновения, когда вы проходите мимо него, и широкая улыбка, когда он возвращается с работы, и вы говорите, что скучали по нему и рады его видеть.

Это волшебная формула любви: внимание + намерение.

Как это выглядит, когда вы злитесь? 

Как сдерживаете гнев? Как вы/он справляетесь с гневом, когда не можете его контролировать? Закрываетесь? Взрываетесь и кричите? Что вызывает у вас/него гнев? Что его смягчает или успокаивает?

Если в начале отношений задать друг другу этот вопрос и выслушать ответ, то, возможно, это могло бы спасти вас от многих лет горя. Вы бы не стали встречаться с мужчиной, который кулаками выкачивает свой гнев. Вы бы не стали встречаться с мужчиной, который может плюнуть в лицо или использует ненормативную лексику. Вы бы никогда не вышли замуж на мужчину, который чередовал жесткие бойкоты  с 20-минутными скандалами, ругая вас и вашу семью в лицо. 

Полезно заранее узнать, что вас может оттолкнуть от партнера. Знать, как себя вести, когда партнер злится — может, лучше дать ему пространство и позволить буре бушевать вокруг вас, зная, что он не злится на вас. А может, ему можно помочь успокоиться, это не опасно для вас. Но что наиболее важно — так это то, что такой разговор даст понять, достаточно ли хорошо ваш партнер знает самого себя, осознает ли он свои модели поведения. Тот, кто осознает себя, с меньшей вероятностью потеряет контроль нащ собой, выплеснув злость на вас.

Как это выглядит, когда вы/он в стрессе? 

Как вы/он с этим справляетесь? Что вас/его больше всего беспокоит? Как вы/он реагируете на сильный стресс? Что облегчает это?

Подобно вопросу о гневе, ответ на этот вопрос показывает, знаете ли вы/он себя. Трудно наблюдать, как кто-то, кого вы любите, сильно нервничает из-за того, в чем вы не можете помочь. Вы можете почувствовать их волнение и беспокойство, но вы также знаете, что это их процесс. Ответы на этот вопрос помогут вашему партнеру, когда вы сможете дать ему то, в чем он нуждается в данный момент, но это также предохранит вас от неэффективных или непродуктивных действий или попыток контролировать ситуацию, выходящую за рамки вашей компетенции.

Что для вас/него значит счастье? 

Что делает вас/его счастливее? Когда вы/он больше всего радуетесь? Что вы/он делаете, когда счастливы? 

Это важно. Представьте, что партнер может ответить, что не думает, что вообще способен быть счастливым. Вы хотите связать свою жизнь с человеком, для кого счастье настолько далеко, что они не думают, что это доступно или что к чему стоит стремиться. Конечно, каждый из нас несет ответственность за свое счастье — но разве вы не хотите, чтобы ваш партнер был счастлив вместе с вами? 

Задавать партнеру эти 4 важных вопроса и знать, как на них ответить самому, — это важный ключ к самосознанию и более глубокой и подлинной связи с другими.

Фото:  https://www.shutterstock.com/