18/02/2022
суперфуд

Суперфуди: данина моді чи користь для здоров’я

Серед розмаїття новітніх фуд-трендів годі й розгубитися. Невже, щоб почуватися добре та мати гарну фізичну форму, треба відмовитися ледь не від усього або ж, навпаки, їсти лише суперфуди?
12/02/2022
пластические операции

4 самые опасные пластические операции 

Важно видеть за красивым фасадом прямых носов и скульптурных скул реальность: косметические операции, как и любая хирургия, могут быть опасными и из-за характера самой процедуры и из-за серьезных осложнений.
09/02/2022
нельзя есть пред сном

7 продуктов, которые нельзя есть перед сном, по мнению экспертов

Наше самочувствие во многом зависит от качества сна. В свою очередь на сон влияет множество факторов, в том числе то, какую еду мы едим на ночь. Эксперты назвали 7 продуктов, которые категорически нельзя есть перед сном, чтобы не мучаться бессонницей.
14/01/2022
что полезно для сердца

Что полезно для сердца: топ-7 продуктов, по мнению ученых

Здоровье сердца напрямую зависит от нашего образа жизни, и в частности – от правильного питания. Что полезно для сердца и какие продукты ученые рекомендуют включить в рацион, чтобы "мотор" работал без сбоев? Изучите наш список.
10/01/2022
польза и вред авокадо

В чем польза и вред авокадо: 5 научных фактов

Сегодня авокадо стало одним из самых популярных фруктов среди жителей крупных городов, многие даже считают его суперфудом. При этом не все знают о некоторых его вредных свойствах. Разберемся, в чем же польза и вред авокадо для здоровья.
13/12/2021
спати

Усім — спати!

Уві сні з нами відбувається те, чого не буває наяву: […]
05/10/2021
Дмитрия Комарова

Жена Дмитрия Комарова рассказала, как поддерживает форму осенью

Александра Кучеренко - жена известного в Украине путешественника Дмитрия Комарова - показала подписчикам, что есть в ее холодильнике.
29/09/2021
сон

Сон — лучшая косметика

Сон – самое главное, самое сильное и самое полезное косметическое […]
15/09/2021
правильно пить воду

Как правильно пить воду, чтобы не навредить здоровью

Головная боль, слабость, быстрая утомляемость – все это может быть следствием обезвоживания, ведь наш организм на 2/3 состоит из воды. Но и избыток воды может оказать пагубное воздействие на организм. Так как же правильно пить воду?
14/09/2021
10000 шагов

10000 шагов – кому они нужны?

Завтрак сам съешь, ужин отдай подруге, спи не меньше 8 […]