Наше самочувствие во многом зависит от качества сна. В свою очередь на сон влияет множество факторов, в том числе то, какую еду мы едим на ночь. Эксперты назвали 7 продуктов, которые категорически нельзя есть перед сном, чтобы не мучаться бессонницей.